लंबे समय तक चश्मा पहनने से नेत्रगोलक ख़राब हो सकता है？

इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों का अत्यधिक उपयोग करने से आँखों पर दबाव पड़ सकता है, जिससे दृष्टि में परिवर्तन हो सकता है और निकट दृष्टि दोष हो सकता है। इसलिए, आपको अपनी दृष्टि को सही करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन चश्मा पहनना चाहिए। आप अपनी पसंद के अनुसार चश्मे का एक जोड़ा चुन सकते हैं, जैसे एसीटेट ग्लास, धातु ग्लास, TR90 ग्लास, टाइटेनियम ग्लास, या यहां तक ​​कि प्राकृतिक सामग्री से बने हॉर्न-रिम या लकड़ी के ग्लास, साथ ही ऑप्टिकल लेंस जो आपकी दृश्य स्थिति के अनुरूप हों। यह अच्छा लगता है, लेकिन वास्तव में, यह कई लोगों के लिए एक अनिच्छुक विकल्प है जो उनके जीवन में बहुत असुविधा ला सकता है। इनमें से एक मुद्दा यह है कि क्या लंबे समय तक चश्मा पहनने से नेत्रगोलक ख़राब हो सकता है?

उत्तर नहीं है. लंबे समय तक चश्मा पहनने से आंखों की पुतलियों को नुकसान नहीं पहुंचता है। वास्तव में, चश्मे का उपयोग अक्सर दृष्टि समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है और यह आंखों के तनाव और थकान को कम करने में मदद कर सकता है जो तब हो सकता है जब आंखें असंशोधित अपवर्तक त्रुटियों, जैसे कि निकट दृष्टि, दूरदर्शिता और दृष्टिवैषम्य की भरपाई करने की कोशिश कर रही होती हैं।
हालाँकि, अगर जरूरत पड़ने पर चश्मा नहीं पहना जाता है, तो इससे आंखों पर तनाव और थकान हो सकती है और कुछ मामलों में सिरदर्द भी हो सकता है। आंखों के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित रूप से आंखों की जांच कराना और नेत्र चिकित्सक द्वारा बताई गई सलाह के अनुसार चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनना महत्वपूर्ण है। इसके अतिरिक्त, आंखों के तनाव को कम करने में मदद के लिए ऐसी गतिविधियाँ करते समय बार-बार ब्रेक लेना एक अच्छा विचार है, जिसमें लंबे समय तक दृश्य एकाग्रता की आवश्यकता होती है, जैसे पढ़ना या कंप्यूटर का उपयोग करना।